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寒胃吃什么食物好？

2025-04-20 04:38:56 广州市萝岗区康宁医院阅读(2760)

我现在目前脾胃寒，而且我一吃寒性的食物就胃寒，而且我现在月经没什么血，应该怎么调理，请问一下寒胃吃什么食物好？

林慧颖主治医师海口市第四人民医院

擅长：全科

脾胃虚寒饮食上一定要温补，可以多吃一些温补的食物来缓解脾胃虚寒的症状，生姜既能散风寒又能暖胃，可以适量食用。平时还可以多吃一些肉桂，莲子，山药，芡实，大枣等。还要注意多休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证睡眠时间需要充足，避免熬夜，还要保持心情舒畅。

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医院：广州市萝岗区康宁医院

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