这几个月总是有月经不调的情况，每次来月经都推迟好几天，而且月经量特别的少，现在还没有治疗，请问，月经不调吃什么食物最好？
 赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经不调的确是需要注意饮食的，月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。 |
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